有氧運(yùn)動(dòng)減肥
女 | 25歲 2021-11-25 18:07:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 今年25歲了，準(zhǔn)備結(jié)婚了，感覺(jué)的自己有點(diǎn)胖，穿婚紗不好看，想瘦點(diǎn)，又不想吃減肥藥，怕對(duì)身體有傷害，覺(jué)得還是運(yùn)動(dòng)減肥比較靠譜，不知道有什么好的方法，大家?guī)蛶兔榻B幾個(gè)吧！
想得到怎樣的幫助：不知道有什么有氧運(yùn)動(dòng)減肥方法，有知道的介紹幾個(gè)吧！謝謝了
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