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小腿晚上睡覺會(huì)被疼醒，走路不疼坐下疼

男 | 24歲 2021-11-25 13:20:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小腿開始是膝蓋下面長長的骨頭疼，后來轉(zhuǎn)移下腳踝疼，現(xiàn)在又有點(diǎn)轉(zhuǎn)移回去疼，晚上疼的睡不著了，怎么辦，年紀(jì)25歲男，好像沒有過激的運(yùn)動(dòng)。骨頭疼很難受，怎么辦，用白酒涂擦一下好了一點(diǎn)，但是按壓又很疼，到底該怎么辦:

想得到的幫助：醫(yī)生一般來說，我這樣是什么病癥，嚴(yán)不嚴(yán)重，已經(jīng)一個(gè)星期晚上都會(huì)疼，很苦惱

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2021-11-25 13:22:37 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好