孕婦扭到腰該怎麼辦
女 | 31歲 2021-11-25 12:58:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 2013.8.24。懷孕163天，站著突然腰扭了，站著很痛，坐更痛，躺著不能動(dòng)，一動(dòng)就很痛。
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2021-11-25 13:02:48 我要投訴
急性期如果疼痛可以局部熱敷休息，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，專業(yè)醫(yī)院康復(fù)理療科進(jìn)行治療比較好，慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
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