吃什么對(duì)提高記憶力有幫助
男 | 19歲 2021-11-25 02:37:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)多但是很多東西都記不住，但我作息非常規(guī)律，不熬夜，每天都有半小時(shí)午睡的習(xí)慣。星期天有去運(yùn)動(dòng)。就是希望吃什么食物而不是藥品來(lái)提高一下記憶力。
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2021-11-25 02:42:15 我要投訴
實(shí)在沒(méi)有能增進(jìn)記憶力的食物。學(xué)習(xí)內(nèi)容太多當(dāng)然不容易記住?？梢陨賹W(xué)一點(diǎn)，慢慢消化記住。不然就是需要盡量刻苦，把睡覺(jué)的時(shí)間拿出來(lái)看書(shū)、記錄再背誦。學(xué)習(xí)這個(gè)事情沒(méi)有捷徑。
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