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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-22 14:36:17 我要投訴
早上吃蘋果對減肥是有幫助的，但對于一些年紀較大的人，早上最好不要空吃蘋果的，尤其是對于一些腸道不好的人來說更是，當然還有一些戒冷的，那么如果早上空腹吃了蘋果會引起胃部不舒服。
2021-11-22 12:23:53 我要投訴
早上吃蘋果不一定可以減肥的，減肥的最好方法是控制飲食，多運動鍛煉，不可以亂用保健品或者偏方減肥，平時注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩食物，每天堅持跑步或者打羽毛球等運動鍛煉減肥，持之以恒才能減肥成功
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