有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天都想割腕，但又怕疼
每天都想割腕，但又怕疼
女 | 16歲 2021-11-19 22:15:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每到晚上就莫名其妙哭，人多的時(shí)候就會(huì)笑自己一個(gè)人時(shí)就感到很累，怎么都開心不起來，經(jīng)常忘記事情，注意力不集中
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2022-08-26 19:43:33 我要投訴
病情分析：
你這種情況有一種嚴(yán)重的抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，還要自己注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，平時(shí)應(yīng)該能夠讓自己放松下來
指導(dǎo)意見：
不要總糾結(jié)在這些事情上要注意緩解緊張和焦慮的情緒，平時(shí)盡量的多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你來說是有幫助的。給自己一定的空間，可以讓自己找一些自己喜歡的事情做，也就是培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛好。
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