持久的心境低落，渾身顫抖，覺得活著沒意思

      病情分析：
      你好，通過你的這些情況敘述來看，考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變造成的原因，例如心臟問題，血壓問題，呼吸問題等造成的影響，同時也可能與你精神壓力過大，休息不好有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)興趣愛好，最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果對癥治療，同時要注意，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質(zhì)，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁的傾向，這與性格影響，青春期影響，環(huán)境影響，壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議在家人陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥服用藥物加以治療，也可以定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，這會有助于癥狀的緩解。平時一定要樹立信心，相信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，多給自己做些積極的心理暗示，多鼓勵自己，培養(yǎng)自信與積極樂觀向上的性格，可以多做一些放松身心的事情，做一做適度的體育鍛煉來充實生活，調(diào)整自己的狀態(tài)。