健康咨詢描述: 每天臨近晚上深夜的時候,總是在思考人生。想到自己將來要離開這個世界就非常難過,慢慢迷茫起來了,呆在家里也不想出門
根據(jù)你的描述,考慮你患有輕微的焦慮癥。焦慮的典型表現(xiàn)就是莫名的緊張。持續(xù)的擔憂,每天憂心種種。嚴重時刻突發(fā)恐懼,感覺害怕。建議你要放松心情,減少壓力。積極的到戶外活動,多和朋友家人溝通。盡量緩解壓力。
從你描述的情況來看,應(yīng)該是有焦慮癥的情況存在,如果有事業(yè)或者是生活不順心的話,如不能自行排解,可以找心理咨詢師傾訴溝通,通過心里治療可以改善,從而找到人生的方向,心情也變得快樂起來
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