莫名的焦慮難受睡不著覺胃也不舒服

      病情分析：
      你好，通過(guò)你現(xiàn)在的情況描述來(lái)看，是不是存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑颍缥改c道不適，消化系統(tǒng)問(wèn)題等引起的不適感，同時(shí)，由于過(guò)分的緊張焦慮，也會(huì)加重問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松一下心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練，避免過(guò)分的焦慮，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，飲食上合理搭配，避免辛辣刺激暴飲暴食，最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療

      病情分析：
      我想你這種情況可能是一種緊張和焦慮感的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張和焦慮的狀態(tài)，要注意緩解自身的緊張。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多做做運(yùn)動(dòng)，盡量的讓自己放松聽聽輕松的音樂，緩解緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自身，。身體不舒服就要到醫(yī)院就診。