焦慮，心臟過速，睡不著覺

男 | 34歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-26 18:23:55 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：由于幾次體位變換導(dǎo)致心臟加速跳動(dòng)之后，擔(dān)心心臟出現(xiàn)了問題，讓我產(chǎn)生了焦慮，恐懼猝死。分散注意力，不想這方面的事情，心臟工作比較正常，越是焦慮，害怕，心臟就跳的越快，有前兆，焦慮來的時(shí)候會(huì)害怕，心跳加速，發(fā)抖，這時(shí)候趕緊調(diào)整心態(tài)，就能扛過去，沒有了焦慮，心臟也會(huì)恢復(fù)平靜，如果焦慮抗不過去，心臟就加速跳動(dòng)，總想去醫(yī)院，去了幾次醫(yī)院，到了醫(yī)院有了安全感，自動(dòng)恢復(fù)，回到家里，還是焦慮，需要自我克服才能平靜。由于自己住，總感覺家里不安全，導(dǎo)致睡眠也不好，總想在醫(yī)院里面呆著，甚至想在醫(yī)院睡覺，那里最安全，不想回家。深受焦慮困擾，身體還算強(qiáng)健，但是焦慮讓我變得很軟弱，感覺自己快廢了。

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谷平本溪市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長高血壓，心臟?。òü谛牟?，心肌梗死，心絞痛，幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1

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2020-01-26 20:22:55 我要投訴

從描述的情況看，這些癥狀與焦慮有關(guān)系，需要進(jìn)行抗焦慮治療，最好看一下心理醫(yī)生，應(yīng)用抗焦慮藥物治療的同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，對(duì)緩解病情有幫助。同時(shí)要學(xué)會(huì)自我減壓，減輕心理負(fù)擔(dān)，不要過度焦慮，要樹立自信心，保持良好的心態(tài)，要堅(jiān)持鍛煉身體，多散散心，都有助于緩解癥狀。

2020-01-26 21:29 ask92550898to 追問

醫(yī)生說的很對(duì)，我現(xiàn)在主要問題是對(duì)心臟不自信，沒有信心，其實(shí)整個(gè)身體情況還是不錯(cuò)，但是抑郁來了，產(chǎn)生焦慮很難控制，心跳加速，發(fā)抖，需要馬上轉(zhuǎn)移注意力，找個(gè)地方散步一段時(shí)間就好了，但是克服不過去，就想去醫(yī)院。

2020-01-26 21:41醫(yī)生回答：

要管理好自己的情緒，循序漸進(jìn)，會(huì)得到改善的，要有信心

樊曉洋鄭州市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 心律失常,冠心病,肺結(jié)核,感冒,結(jié)核,肺炎幫助網(wǎng)友：12541稱贊：3

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2020-01-26 19:04:03 我要投訴

焦慮抑郁癥屬于比較常見的疾病，大多是由于工作生活壓力大，社交障礙等因素造成的。需要放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)心理科心理疏導(dǎo)治療，配合抗焦慮，助睡眠藥物調(diào)理。

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王英杰主管護(hù)師擅長: 心律失常幫助網(wǎng)友：5289

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2020-01-26 18:36:00 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：神經(jīng)敏感恐慌癥，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)該看心理醫(yī)生，健身精神壓力。
      指導(dǎo)意見：
      生活有規(guī)律，不要過于勞累及精神緊張，多參加戶外活動(dòng)，與朋友多交流，不熬夜，保證充足的睡眠和愉悅的心情。

      以上是對(duì)“焦慮，心臟過速，睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！