健康咨詢描述: 我是一個(gè)職高的高二生,最近很壓抑,因?yàn)榧依锏暮枚嗍虑?,以及學(xué)校的一些事情,人際關(guān)系,學(xué)習(xí)壓力,我在學(xué)校好孤獨(dú),莫名的焦慮
病情分析:
最近感覺(jué)到很難,總是想哭很焦慮,生活呢感覺(jué)很累,其實(shí)呢,你最近就是也很壓抑家里的很多事情,包括人際關(guān)系,讓你感覺(jué)到很孤獨(dú)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正是因?yàn)檫@么多的事情夾雜在一起,所以說(shuō)你才讓你有這樣的感受,建議你呢,可以把這些具體的問(wèn)題說(shuō)出來(lái),我們一起探討一下,找出一些新的認(rèn)知。
病情分析:
看了你上面描述的情況,你最近因?yàn)榧依镉惺?,學(xué)校里的事情,人際關(guān)系,學(xué)習(xí)壓力等問(wèn)題,這些讓你情緒不好,孤獨(dú)空虛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
事情再多,首先要穩(wěn)定自己的情緒,這樣才能理智的處理好各種事情。在這么多事情中,你可能想的也多,對(duì)于自己的想法要冷靜分析,別讓不合理的想法影響你的生活和心情。你的問(wèn)題還要自己逐步解決,不要心急和焦慮不安。
病情分析:
你好,目前出現(xiàn)焦慮的狀況考慮與你的家里以及學(xué)校的這些不良事件是有一定關(guān)系的,這些問(wèn)題可能對(duì)你具有一定的影響,讓自己感覺(jué)無(wú)所適從,內(nèi)心壓力非常大,導(dǎo)致不良情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每個(gè)人的一生的無(wú)論哪個(gè)階段可能都會(huì)碰見(jiàn)這樣那樣不盡人意的事情,需要有一顆良好的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題,想辦法來(lái)解決困難。如果自我感覺(jué)壓力非常大的話,也可以選擇去醫(yī)院就診檢查排除患有焦慮癥的可能性,根據(jù)具體情況給予相關(guān)治療。
以上是對(duì)“最近好難,老想哭,還好焦慮,感覺(jué)生活好累,好想休學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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