因?yàn)楹⒆诱幱谏L發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期,那必須要給孩子添加多種優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,最關(guān)鍵的是還讓孩子多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng),它就可以促進(jìn)身高的發(fā)育。
孩子如果是在長身體的時(shí)候,可以給孩子適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)含鈣量高的食物,比如可以吃點(diǎn)蝦仁,喝點(diǎn)牛奶,也要讓孩子參加一些體育鍛煉,這個(gè)都能夠促進(jìn)身高的增長,一般的孩子長得比較快的年齡段是10歲到14歲之間。
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