可以預(yù)防脫發(fā)的食物有哪些？

保密 | 0個月 2021-11-10 04:45:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：可以預(yù)防脫發(fā)的食物有哪些？

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2021-11-10 04:57:00 我要投訴

要想預(yù)防是否有脫發(fā)的這個食物，您還是應(yīng)該多吃一些黑木耳黑芝麻等食物，而且你平時多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物的，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃干果桂圓等食物，平時一定要注意保證充足的睡眠，不要熬夜。

畢田田天津市兒童醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 銀屑病,濕疹,皮炎,白癜風(fēng),足癬,血管瘤,蕁麻疹幫助網(wǎng)友：25447稱贊：14

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2021-11-10 04:51:44 我要投訴

要想預(yù)防脫發(fā)的話，那你首先還是應(yīng)該要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，多增加一些，營養(yǎng)要豐富，要均衡一些，在日常生活當(dāng)中還要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>