注意力不集中后怎么保養(yǎng)

      注意力不集中，多數(shù)是與疾病有關(guān)，包括多種疾病，比如發(fā)燒，可以引起許多疾病，需要去醫(yī)院進行檢查有效的治療歷史上應(yīng)該清淡，少食辛辣刺激性，不消化的食物
      

      對于注意力不集中的這種情況，可以多吃一些含鈣元素鋅元素，蛋白質(zhì)豐富的食物緩解，飲食上要注意要盡量清淡，低脂肪，低糖，高蛋白的食物為主，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣物，腌制食品，少吃油炸食物