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早上醒來腰疼，活動后不疼

男 | 21歲 2021-11-04 11:22:34 1人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述：早上起來腰酸疼，感覺很硬。晚上躺著睡早上會有疼痛情況。起來活動后就不疼了。請問醫(yī)生這是床的問題還是腰的問題，怎樣改善

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2021-11-04 11:33:10 我要投訴

一般早上起來如果出現(xiàn)腰部疼痛的情況下考慮可能是由于腰肌勞損的可能性比較大，或者是睡的床太軟的原因所導(dǎo)致的，建議可以稍微睡硬一點的床不用睡得太軟，多注意日常的時候不要過度的勞累，也不要長久的彎腰久坐久站，多注意休息，進(jìn)行局部的熱敷的方式來緩解

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