產(chǎn)后抑郁癥不睡怎么調(diào)理

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，病人患有產(chǎn)后抑郁癥，并且伴有不眠的情況，產(chǎn)后抑郁癥常伴有睡眠障礙，特別是失眠，建議病人在服用抗抑郁藥物治療的同時，可以加服一點鎮(zhèn)靜催眠藥物，以改善睡眠，最好在經(jīng)治醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

      病情分析：
      你這種情況處于一種情緒焦慮的表現(xiàn)，長時間的處于這種緊張和焦慮的情緒當(dāng)中，要注意學(xué)會自我的放松，緩解緊張感和交流的
      指導(dǎo)意見：
      可以自己適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動，平時找一些自己喜歡的事情做，另外多和家人交流溝通，得到他們的幫助，分擔(dān)照顧孩子的壓力。