健康咨詢描述: BB一個(gè)月了,怎樣引導(dǎo)他睡覺不日夜顛倒呢?
首先來說要及時(shí)的讓孩子白天的時(shí)候多跟他玩一會(huì)兒的,不能讓他睡過多的情況的,白天多跟他交流多帶他出去玩,晚上的時(shí)候讓他在8點(diǎn)左右的時(shí)候就要上床入睡的。
一個(gè)月的小寶寶,如果睡眠時(shí)間黑白顛倒了,要逐漸糾正的,在白天寶寶睡覺的時(shí)候不要營造睡眠的環(huán)境,可以將寶寶叫醒,通過各種刺激來不然寶寶睡覺。
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