日夜顛倒睡覺但是睡眠充足
女 | 24歲 2021-08-23 05:48:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 之前有一段時間老是失眠，搞著搞著變成了日夜顛倒睡覺，早上睡到下午。大概持續(xù)了三個月左右都是這個作息，請問對身體的傷害大嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 19:56:51 我要投訴
病情分析：
您好，您說的這個情況應(yīng)該是焦慮性失眠。日夜顛倒的睡覺，對身體也是非常不好，因為他打亂了人體的生物鐘和作息規(guī)律，所以您最好進(jìn)行心理咨詢，正不正確的認(rèn)知，受到情緒
指導(dǎo)意見：
您好，您說的這個情況，應(yīng)該是焦慮性睡眠障礙，另外也有顛倒的，睡覺對身體也是非常不好的，因為它打亂人體的生物鐘和自己閨蜜，所以建議到正規(guī)醫(yī)院就診的心理課，現(xiàn)在加上心理咨詢，效果會更好
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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