前一天晚上做了噩夢(mèng)，第二天下午睡覺又做噩夢(mèng)

      你的這種情況也可能是與你平時(shí)看的手機(jī)里的內(nèi)容都有關(guān)系的，也可能是看的動(dòng)畫片有關(guān)系的，所以說我建議你平時(shí)還是多鍛煉鍛煉身體這樣就可以保證高質(zhì)量的睡眠，希望你把所有的精力都用在學(xué)習(xí)上。

      你好現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是自身心理壓力過大造成的，就可以造成睡眠影響?，F(xiàn)在這種情況需要觀察是否自身工作或者學(xué)習(xí)壓力過大，或者自身感情方面出現(xiàn)問題，首先需要給予自我減壓處理解決。