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每次下午睡覺時，總會做噩夢

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2018-12-22 15:43:27 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 每次下午睡覺時，總會做噩夢，聽到很多人在屋子里走來走去說話的聲音，其實屋子里只有我一個，然后想睜開眼也睜不開，好不容易睜開了一條縫總是會覺得特別困眼皮子特別沉又睡過去，但心里總是有一種恐慌感讓我不敢睡覺，在使勁睜開眼等到完全醒來過一會就好了，而且我每次午睡都會這樣做噩夢，晚上睡覺卻沒問題，這是為什么啊

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:25:55 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況描述，你在午睡時經(jīng)常有夢魘情況，是否白天工作壓力太大了，一般這種情況可能是你處于淺睡眠時期，建議睡覺前聽聽舒緩音樂，放松心情就好了。

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