最近這半個月經(jīng)常失眠一天基本就睡兩三個小時

      病情分析：
      從你描述的情況來看，身體處于亞健康狀態(tài)，存在著一定的胃腸功能紊亂及睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你日常生活無規(guī)律有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      為了有一個良好的身體，建議你要改善工作環(huán)境及生活方式，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜適度鍛煉，合理飲食有利于身體健康。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)與你的生活和飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，這種情況必須進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，避免熬夜，戒酒，每天進行適量的運動，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時可以考慮換一下工作。