健康咨詢描述: 失眠,晚上一般睡兩三個小時,有時還不到,白天沒睡,坐著又想睡到床上又睡不著,身體很累但大腦覺得很清晰,沒胃口,精神不好,乏力
曾經(jīng)的治療情況和效果: 去醫(yī)院拿了中藥吃了能水八九個小時,吃了半個多月后又沒了效果
想得到怎樣的幫助:想知道是什么原因引起失眠,需要怎樣治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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