有問必答網(wǎng) → 保健養(yǎng)生 → 健康飲食 → 瘦身的人晚飯應(yīng)該吃什么呢？

瘦身的人晚飯應(yīng)該吃什么呢？

女 | 0個月 2021-10-24 19:18:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 瘦身的人晚飯應(yīng)該吃什么呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
解治平
解治平 牡丹江市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸科常見病，感冒，肺炎，慢支，肺氣腫，肺心病。 幫助網(wǎng)友：1665
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-10-24 19:34:47 我要投訴

      瘦身的人晚飯應(yīng)該限量，吃八分飽，可以吃黃瓜，香蕉西紅柿牛奶燕麥粥，主要以少量蛋白質(zhì)攝入和少量的淀粉。蔬菜要吃粗纖維的，比如芹菜，包菜，豆角。

楊紅梅
楊紅梅 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見病及多發(fā)病 幫助網(wǎng)友：6475
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-10-24 20:21:57 我要投訴

      對于處在瘦身的人群來說，在晚飯時我們建議患者要以清淡食物為主，同時在日常生活中可以多進(jìn)行運(yùn)動，建議在晚上的時候可以吃一些新鮮的蔬菜和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

纖體霜

纖體霜

適用于瘦身減肥，燃燒脂肪...[說明書]

氟尿嘧啶植入劑

氟尿嘧啶植入劑

本品同氟尿嘧啶,主要用于食管癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由