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任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-10-23 06:46:50 我要投訴
日常生活中具有補腎的食物有很多種，最常見的桑葚子，其中有較高的藥用價值，富含氨基酸維生素及礦物質(zhì)，可以起到很好的補腎的作用。另外黑豆，木耳，紫菜，海帶都是比較好的補腎食材。
2021-10-23 06:19:57 我要投訴
首先需要看一下具體的情況，如果說只是腎虛的情況，可以適當?shù)亩喑砸恍┭a腎的食物，嗯比如說牛羊肉，狗肉，海參韭菜等等都有溫補腎陽的作用，但是一定要根據(jù)具體的身體情況來判斷。
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