哪些食物可以補(bǔ)腎陽呢？

      補(bǔ)腎陽平時(shí)可以多吃一些羊肉，狗肉，肉桂，韭菜，辣椒，干姜等食物，也可以做成羊肉跟狗肉湯等，平時(shí)要注意少吃一些寒涼和生冷的食物，要加強(qiáng)體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。

      補(bǔ)腎陽的食物有很多，比如狗肉，羊肉，牛肉，泥鰍，板栗，牡蠣等。羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品，能夠補(bǔ)虛勞，益氣，壯陽道，益胃健力，韭菜，具有溫補(bǔ)肝腎，助陽固精的作用。