對失眠有什么辦法解決

      出現(xiàn)失眠的患者，首先你要保持一個(gè)積極陽光的心態(tài)，必要時(shí)要進(jìn)行口服藥物治療，常用的鎮(zhèn)靜安神類的藥物有百樂眠膠囊，棗仁安神口服液等藥物，睡覺之前聽聽輕音樂，溫開水泡泡腳。

      病情分析：
      你咨詢的是對有失眠，有什么好辦法解決？這種情況要根據(jù)失眠的原因解決的方法是不同的。
      指導(dǎo)意見：
      提醒情緒激動(dòng)，引起的失眠，只要通過冷靜的思考，安靜的休息，失眠就可以好轉(zhuǎn)啊，如果是長期疲勞，需要增加營養(yǎng)，保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，還有最重要的是做好睡前的催眠工作

      病情分析：
      您好！失眠大多是焦慮情緒或抑郁情緒問題造成的。也有可能是身體器質(zhì)性病變引起的。
      指導(dǎo)意見：
      從您的描述的情況來看，首先去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，排除器質(zhì)性病變。遵醫(yī)囑吃藥加上心理咨詢。生活中加上有氧運(yùn)動(dòng)。熱水泡腳。服用歸脾丸和安神補(bǔ)腦液。心理疏導(dǎo)更為重要。
      以上是對“對失眠有什么辦法解決”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！