失眠有什么辦法解決

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查給予治療方案，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，失眠,根據(jù)你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心火旺，熱擾心神
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)證用藥進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，從您所說的這種臨床表現(xiàn)分析，在中醫(yī)上來說，多是屬于不寐犯愁，可能由于過度勞累，體質(zhì)虛弱情緒不寧等因素所誘發(fā)，常見于心脾兩虛煩熱痰擾，或者是，陰虛內(nèi)熱。
      指導(dǎo)意見：
      最優(yōu)化的治療方案就是配合中藥湯劑進(jìn)行辨證治療，常用的藥物有安神膠囊朱砂安神丸
      
      以上是對(duì)“失眠有什么辦法解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：遭遇失眠困擾的時(shí)候，需要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的治療，不要擅自使用藥物。可以采取藥物、心理、物理的綜合性治療方法。平時(shí)也要自己調(diào)節(jié)下，放松心態(tài)，多吃對(duì)于睡眠有利的食物。