記憶力差，精神緊張，說話有點含糊

      這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮，壓力大的情況也是能夠引起的，也并不一定是腦萎縮的情況，如果是青年人這種情況養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，老年人出現(xiàn)這種情況就需要進一步檢查一下明確

      你好，29歲的年齡，如果以前沒有過一氧化碳中毒等中毒性腦病、嚴重腦外傷、嚴重腦缺氧、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、嚴重腦血管病變的病史應(yīng)該不會有腦萎縮。平時休息不好、精神過于緊張、壓力大、貧血，都有可能會出現(xiàn)記憶力減退、頭腦不太清醒、說話含糊甚至反應(yīng)遲鈍，建議您注意休息，合理作息，保持心情放松，如果既往沒有嚴重的病史，可以口服吡拉西坦、茴拉西坦等營養(yǎng)腦細胞藥物觀察一下。如果睡眠不好，可以口服安神補腦液等藥物調(diào)理調(diào)理，必要時到中醫(yī)就診。

      根據(jù)描述的情況，患者是屬于記憶力減退，伴隨神經(jīng)萎靡，這種情況都是有可能是過度勞累，平日一些不良的生活習(xí)慣營養(yǎng)跟不上，都有一定的原因，這種情況不一定是腦萎縮的。建議患者平日飲食可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉，豬肉雞肉，喝一些排骨湯烏雞湯，多吃一些黑芝麻，核桃的，多參加戶外運動鍛煉身體，增加身體免疫力。
      以上是對“記憶力差，精神緊張，說話有點含糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！