健忘，記憶力差。

男 | 17歲 2022-01-09 10:05:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今年我17歲，記性差，找個(gè)東西找半天。怎么辦？是不是因?yàn)槌闊煹脑?

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李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友：24141稱贊：2
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2022-01-09 10:08:47 我要投訴

      你很年輕，吸煙對(duì)身體非常不好，建議盡快戒煙，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化記憶提高學(xué)習(xí)效果。

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