記憶力特別差
女 | 45歲 2022-01-08 08:50:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我45歲，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)記憶力特別不好，什么東西都記不住，記住了忘掉的也快
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2022-01-08 08:53:09 我要投訴
在你這個(gè)年齡出現(xiàn)記憶力減退，大多是因?yàn)樯顗毫^(guò)大，或者是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱抑郁造成的。在這種情況下，常常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，甚至有些人對(duì)周圍的事情不關(guān)心。建議你要生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素和微量元素的時(shí)候。
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