經常失眠是什么原因呢

男 | 0個月 2021-10-21 06:58:49 2人回復來自未知

健康咨詢描述：經常失眠是什么原因呢

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2021-10-21 14:44:53 我要投訴

經常性出現(xiàn)失眠的情況常見的誘因有：冠心病頸椎病，更年期綜合癥或者是原發(fā)性失眠所導致的。建議失眠的患者可以用溫開水泡泡腳，有利于緩解癥狀。保持心情愉悅！

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2021-10-21 07:13:10 我要投訴

失眠是睡眠障礙中最常見的生理癥狀。例如入睡困難或者早醒。引起失眠的因素眾多。主要包括精神心理因素確定因素，環(huán)境因素，個人不良睡眠習慣等。另外需要排除某些軀體疾病或者是精神心理疾病等。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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