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2021-04-16 06:41:08 我要投訴
引起失眠的原因很多，比方說睡眠規(guī)律紊亂，睡眠黑白顛倒也有可能是使用了某些藥物或者是食物引起來的興奮或者是過度的疲勞，某些精神疾病也容易伴發(fā)失眠，所以一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，找到了原因才好對癥治療的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铮B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的興奮或者疲勞。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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