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經(jīng)常失眠什么原因？

女 | 0個月 2021-04-13 09:29:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠什么原因？

醫(yī)生回復區(qū)
孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2021-04-16 06:41:08 我要投訴

      引起失眠的原因很多，比方說睡眠規(guī)律紊亂，睡眠黑白顛倒也有可能是使用了某些藥物或者是食物引起來的興奮或者是過度的疲勞，某些精神疾病也容易伴發(fā)失眠，所以一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，找到了原因才好對癥治療的，可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幬?，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的興奮或者疲勞。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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