每天做夢，沒有失眠的情況

      病情分析：
      你好，從你的這些情況敘述來看，應(yīng)該是存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂等問題，同時也與你工作過于疲勞，壓力過大，以及事物刺激有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，增強身體素質(zhì)，調(diào)整睡眠質(zhì)量，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練的方式來提高，避免精神壓力過大，勞逸結(jié)合，看看效果。

      病情分析：
      您好，多夢本身也屬于一種睡眠障礙，一般是因為深睡眠時間短，睡眠時間不高，也就是睡眠質(zhì)量不太好，但是如果不影響第二天的精神和工作，一般不用特殊處理的
      指導(dǎo)意見：
      人每晚上都會做夢，但是睡眠質(zhì)量好的醒來會不記得，而深睡眠時間短的則會記得，也就是并不是你多夢，而是對于夢的記憶比較多。而這種情況，也間接導(dǎo)致你需要睡眠的時間比較長。

      病情分析：
      做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，在人進(jìn)入深睡眠之后，都會有夢境出現(xiàn)，夢的內(nèi)容一般與白天的所見所聞所想有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      每個人都會做夢，只是醒來時能不能記住的區(qū)別，每晚都會做很多個夢，如果醒來時只是記住了其中的一兩個，這并不會對睡眠造成太大的影響，不用過于擔(dān)心。如果這種情況對于你的身心狀態(tài)沒有什么影響，可以不用過于在意，也不用過多的去回想夢境中的內(nèi)容。
      以上是對“每天做夢，沒有失眠的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年20歲，每天都做夢，也沒有失眠，如果沒有什么事情的話，你特別能睡，從晚上11點能睡到上午10點左右，看起來你的睡眠時間是很長的
      指導(dǎo)意見：
      建議你一個是適當(dāng)?shù)脑诎滋旎蛘咄盹堃院蠖噙\動，讓身體處于一種適度的疲勞狀態(tài)，有助于改善睡眠，還有就是你的睡眠時間似乎不少，正是年輕人睡這么多的人很少，你可以找一個中醫(yī)通過中醫(yī)診脈看看到底是什么情況