失眠就是睡不著沒(méi)有做夢(mèng)睡著了做夢(mèng)的情況

      根據(jù)描述的情況，出現(xiàn)失眠有可能是壓力過(guò)大的引起的綜合表現(xiàn)，目前建議你適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，不要過(guò)于緊張。緊張的話，也會(huì)影響白天的功課學(xué)習(xí)。建議你服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解。

      你這種情況一方面需要加強(qiáng)平時(shí)的生活節(jié)奏的調(diào)節(jié)，平時(shí)要多做一些其他的事情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)睡眠，另外在晚上睡覺(jué)之前用熱水洗一下腳，也可以促進(jìn)睡眠。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮肝郁，可以口服逍遙丸和解郁安神顆粒治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      以上是對(duì)“失眠就是睡不著沒(méi)有做夢(mèng)睡著了做夢(mèng)的情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響，具體怎么不舒服？既往身體如何？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，避免受涼，保持好心態(tài)，病情反復(fù)正規(guī)醫(yī)院失眠門(mén)診就診。

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，應(yīng)該還是神經(jīng)衰弱的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最好的方法就是放松放松，這個(gè)都是壓力太大引起的，可以暫時(shí)不要再學(xué)了，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)W也記不住的，干脆出去活動(dòng)活動(dòng)，心情舒暢點(diǎn)

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象還是考慮屬于目前壓力太大了所引起的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要很好的調(diào)整一下心態(tài)。不要太緊張了，安心學(xué)習(xí)就可以?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下就好了。