睡覺不深睡有時睡不著怎么辦？
女 | 33歲 2021-10-13 06:32:28
1人回復
來自泰州市
健康咨詢描述： 有2，3年的時間睡不好了，去年9月只能睡2、3小時，后來去看醫(yī)生說是頸椎壓迫神經，貼了膏藥，好了點能睡了，后來又買了褪黑素維生素B6軟膠囊，吃了一個月，又買了安神補腦液，每天晩上睡覺時吃的，開始時挺管用的，吃到今年3月，因為長期使用可能對肝臟造成傷害，所以就沒有吃．但現在又睡不好，既睡著又不能深睡，腦部屬于清醒狀態(tài)，請問醫(yī)生怎么能睡好？長期狀態(tài)會導致腦部神經系統(tǒng)衰弱嗎？
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