睡眠時間并不是越長越好的,睡眠時間長的話對身體也是有危害的,同時睡眠時間長可能是嗜睡癥的表現(xiàn),這也是一種睡眠障礙,往往是需要藥物治療和心理治療的
病情分析:
你好,正常成人的睡眠時間大約為6~8個小時,過長或者過短對于身體都有一定的危害。
指導(dǎo)意見:
首先。經(jīng)常睡眠時間過長,會增加肥胖和心臟病,糖尿病等的風(fēng)險。第二過長的睡眠時間不但不能使身體得到足夠的休息,反而會出現(xiàn)乏力,注意力不集中,精力低下等情況,影響正常的生活學(xué)習(xí)。最后值得睡注意的是,如果經(jīng)常進(jìn)行長時間的睡眠,要考慮是否是疾病的癥狀??梢匀メt(yī)院做一下檢查進(jìn)行排除。
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