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睡眠時間過長也會有危害嗎?

女 | 0個月 2021-10-11 13:49:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡眠時間過長也會有危害嗎?

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2021-10-13 21:29:21 我要投訴

      睡眠時間并不是越長越好的,睡眠時間長的話對身體也是有危害的,同時睡眠時間長可能是嗜睡癥的表現(xiàn),這也是一種睡眠障礙,往往是需要藥物治療和心理治療的

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2021-10-11 15:48:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,正常成人的睡眠時間大約為6~8個小時,過長或者過短對于身體都有一定的危害。
      指導(dǎo)意見:
      首先。經(jīng)常睡眠時間過長,會增加肥胖和心臟病,糖尿病等的風(fēng)險。第二過長的睡眠時間不但不能使身體得到足夠的休息,反而會出現(xiàn)乏力,注意力不集中,精力低下等情況,影響正常的生活學(xué)習(xí)。最后值得睡注意的是,如果經(jīng)常進(jìn)行長時間的睡眠,要考慮是否是疾病的癥狀??梢匀メt(yī)院做一下檢查進(jìn)行排除。

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