睡覺(jué)易醒，醒了難以入眠。
男 | 20歲 2021-10-09 03:27:13
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢描述： 睡一覺(jué)醒好幾次，醒了之后難以入眠。就有些時(shí)候會(huì)這樣！這種情況是屬于什么情況。正常還是不正常。
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2022-12-22 09:37:14 我要投訴
這是睡眠維持障礙也屬于失眠的一種情況。一般來(lái)說(shuō)這種情況是不正常的。如果還不算太明顯的話或者說(shuō)癥狀不厲害，那么可以平常吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒來(lái)調(diào)整。再一個(gè)就是生活習(xí)慣要保持好，規(guī)律的作息，調(diào)整心態(tài)，避免過(guò)度思慮。
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