每天睡覺不好，易早醒，易做夢(mèng)

女 | 50歲 2019-03-19 14:40:28 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：近段時(shí)間，我每晚總是睡夢(mèng)連連，睡不踏實(shí)，早上又總是很早就醒，起床后頭痛欲裂，下午又有想睡覺的感覺。但不敢睡，怕晚上睡不著。而每晚還是可以總是九點(diǎn)半十點(diǎn)左右就可以睡了。

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2019-03-19 14:54:04 我要投訴

睡覺做夢(mèng)是精神方面的問題，一定要合理的調(diào)節(jié)一下自己的工作和生活所帶來的壓力，加強(qiáng)一下鍛煉，注意一下自己的休息，飲食一定要清淡一些，可以喝安神補(bǔ)腦液

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2019-03-19 14:44:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，每天睡覺不好，易早醒，易做夢(mèng)，現(xiàn)在你這個(gè)年齡可能是更年期綜合征導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意飲食規(guī)律，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，適量補(bǔ)充營養(yǎng)食物，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合按時(shí)作息，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以吃谷維素，維生素B1，健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理，