失眠早醒對身邊事情感到害怕

      病情分析：
      你好，這位難生，從你描述的狀況來看的話，不知道在你過往的經(jīng)歷當(dāng)中，發(fā)生了哪些讓你感到害怕的事情？還是游戲當(dāng)中的情景故事？在你這個(gè)年齡，應(yīng)該是有正常膽量的。
      指導(dǎo)意見：
      失眠最根本的原因，也是這個(gè)原因。所以，最好的辦法就是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)知識和理論，幫助你找到問題的根源和解決的辦法。

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看你的狀況，我們初步考慮可能存在著焦慮的情緒以及抑郁的情緒。對身邊事情感到害怕。這個(gè)問題呢，需要具體的弄清楚。
      指導(dǎo)意見：
      但通常情況來說，這種害怕往往反映了我們內(nèi)心里的某種擔(dān)心。反映了我們內(nèi)心里的一種狀況。你的這種狀況呢，建議可以考慮心理治療。如果對這些問題的影響，進(jìn)一步的明確一下，搞清楚這背后可能存在的潛在意義?？梢噪S時(shí)問我。

      病情分析：
      你好，通過你現(xiàn)在的情況描述來看，是不是存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等情況，同時(shí)也與你精神壓力過大，工作過于疲勞，休息不好造成的具體不適有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練等方式來提高，避免精神壓力過大，多去做一些積極開心的事情來淡化情緒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動勞逸結(jié)合，慢慢來調(diào)整
      以上是對“失眠早醒對身邊事情感到害怕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡眠不好，經(jīng)常到1點(diǎn)多才能睡著，早上4點(diǎn)多就醒了睡不著了，每天只能睡三個(gè)多小時(shí)，睡眠時(shí)間明顯偏少。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。你經(jīng)常感覺對身邊的事情感覺害怕，這種情況很可能是焦慮恐懼造成的失眠。你失眠已經(jīng)持續(xù)三個(gè)月了，這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要吃抗焦慮助眠藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，可能有焦慮情緒。主要是擔(dān)心某些事情會發(fā)生，導(dǎo)致出現(xiàn)害怕，并且影響了睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種狀態(tài)，必須找到引起擔(dān)心害怕的原因，才能從根本上緩解失眠癥狀。如果在現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中遇到了特殊的事件，影響了自己的情緒，建議及時(shí)與家人朋友交流溝通，幫助你邁過生活這道坎。也可以讓家人陪同你去公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)檢查，查找引起恐懼失眠的原因。必要的時(shí)候可以服用中成藥柏子養(yǎng)心丸調(diào)理，療程一個(gè)月。