失眠醒了就睡不著了怎么辦？

      失眠突然醒了就睡不著，這種情況如果偶然出現(xiàn)的話可以通過規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，改善睡眠環(huán)境等方法來進行改善，如果說長期存在的話則需要應(yīng)用精神科的安眠類的藥物治療

      病情分析：
      人在身體太過于勞累、精神高度緊張或者是身體患有其他疾病的時候，往往會導(dǎo)致失眠，偶爾失眠通過調(diào)節(jié)能夠改變沒有什么問題，如果長時間失眠的話需要及時就醫(yī)給予相關(guān)治療。
      指導(dǎo)意見：
      需要排除患有焦慮抑郁等疾病所導(dǎo)致的失眠，建議就診醫(yī)院精神心理科明確診斷，根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相關(guān)藥物進行治療，觀察藥物療效以及不良反應(yīng)，并且進行心理方面的調(diào)節(jié)，放松心情，減輕壓力。