和別人待在一起特別煩，想一個人待
健康咨詢描述： 媽媽出差，讓堂姐和我一起住，堂姐沒有打擾我，除了過一兩個小時問問我寫作業(yè)的情況。但我特別煩，快瘋了，手都在抖的那種。原本的生物鐘也失效了，晚上睡不著。第二天煩的更厲害，什么都提不起興趣。就想一個人待著
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病情分析：
你的這種情況多考慮是由于周圍環(huán)境發(fā)生了變化，難以適應(yīng)導(dǎo)致的，也與你的性格因素，精神壓力比較大有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
人是生活在社會群體當(dāng)中的，要不斷的調(diào)整自己來適應(yīng)不同的環(huán)境，適應(yīng)不同的人。建議你別太鉆牛角尖，往積極樂觀的方向去想，調(diào)整自己的情緒。可以做一些放松身心的事情來冷靜情緒，調(diào)整狀態(tài)，也可以找朋友聊聊天來幫助解決問題，緩解壓力。
和媽媽說過了，想自己一個人住。她說她提前回來陪我，但不知道為什么一想到她回來，也特別煩。就想一個人待著。倆天我都沒睡著。真的好崩潰，就一下子突然想起她從來不會考慮一下我的感受，我討厭別人進(jìn)我房間她偏要待在我房間看著我；我有一點(diǎn)潔癖不喜歡用別人用過的東西，別人給我夾菜我惡心的要死她還在好多人面前說我事兒多；我討厭別人打斷我做事情的節(jié)奏，她總是想當(dāng)然讓我按照她的節(jié)奏來……就忍不住想這些，越想越煩，我一想到她回來我就快瘋了
你的這種情與你的性格因素有一定的關(guān)系，建議你正確的去看待這件事情，家人對于你也是出于關(guān)心的角度去考慮，平時不要過分的強(qiáng)化生活中的問題，盡量放松自己。
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