晚上一個人睡怕鬼睡不著
男 | 15歲 2019-10-04 22:14:20
2人回復(fù)
來自陽江市
健康咨詢描述： 晚上一個人睡覺怕鬼睡不著，睡著了一點又被自己驚醒。請問該怎么辦，是不是精神有問題
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2019-10-04 22:32:00 我要投訴
膽怯焦慮患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸口服疏肝解郁，安神定志丸養(yǎng)心安神。
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2019-10-04 22:19:14
病情分析：
根據(jù)你描述的情況，精神壓力大，入睡困難，入睡好，睡眠質(zhì)量差，容易醒?？紤]可能跟你神經(jīng)衰弱有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，保持心情舒暢。培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，形成良好健康的生活習(xí)慣，多看書聽音樂，多到戶外活動。規(guī)律飲食，作息規(guī)律?？梢詫ΠY給予安神補腦液治療。
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