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2021-10-03 10:47:02 我要投訴
吃東西不胖還需要減肥嗎，應(yīng)該是不需要的。減肥的適應(yīng)癥一定是超重或者肥胖的人，減肥的目的也是為了身體健康，因?yàn)橹踞尫懦龅囊恍┲疽蜃訉ι眢w有害，容易引發(fā)代謝性疾病。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-10-03 10:27:34
吃東西不胖的話，那你感覺就不需要減肥呀。想減肥的話就要從兩個(gè)方面入手，一個(gè)是飲食上低鹽低脂低油，少吃多餐，然后的話就是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增加身體代謝消耗量，這樣的話平衡好身體的代謝，就能夠達(dá)到減脂塑形效果。
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