頭疼，睡眠不是很好，睡得很淺

      病情分析：
      首先如果失眠的話會有很多的原因造成身體上的或者情緒精神上的，你這種情況應(yīng)該及時的到醫(yī)院接受檢查和治療在醫(yī)生建議下選擇藥物
      指導(dǎo)意見：
      這里只是網(wǎng)絡(luò)咨詢的平臺，不建議你隨便的服用藥物，因為沒有辦法明確的判斷你的失眠的出現(xiàn)的原因，如果只是心理因素的話，調(diào)節(jié)情緒也可以。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，睡眠不是很好，而且睡眠深度很淺，這種情況就不能保證正常的睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      如果正常的睡眠質(zhì)量得不到保障的話，那么就會導(dǎo)致你白天的時候出現(xiàn)以上的這些不舒服的癥狀，所以目前最主要的是要積極的調(diào)理睡眠，對于藥物的選擇方面，可以選擇安神補腦液，谷維素維生素B1聯(lián)合使用

      病情分析：
      您好，從你的敘述中得知你的情況，因為睡眠不好導(dǎo)致你有頭疼的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這兩種藥物，安神補腦液和腦心舒都屬于中成藥，目前來說副作用還不清楚。也就是說哪一種都可以，建議你平時做到規(guī)律生活，按時上床睡覺。多做做運動運動可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量，每天運動30分鐘以上的時間，對你的睡眠會很有幫助的，睡前做做深呼吸放松，也會調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      以上是對“頭疼，睡眠不是很好，睡得很淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！