失眠焦慮多夢睡得很淺

      你吃的艾司唑侖屬于安定類藥物，任何人敏感度不同，有的吃了會(huì)有困意，有的不會(huì)，治療失眠也是每晚一片，或者您可以加到兩片，但是不要多吃，建議您最好先不要加量可以結(jié)合安神補(bǔ)腦液等中藥治療效果會(huì)更好

      您好，據(jù)您所說的情況以上服用鎮(zhèn)靜安眠類藥物，效果不強(qiáng)，同樣出現(xiàn)淺睡眠。三周左右沒有任何的效果，多是有大腦皮層緊張以及焦慮癥存在的，建議一組下根據(jù)臨床表現(xiàn)和神經(jīng)遞質(zhì)的異常情況進(jìn)行更換鎮(zhèn)靜類和營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。
      以上是對(duì)“失眠焦慮多夢睡得很淺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你失眠焦慮，睡眠不好，吃了三周的艾司唑侖，感覺越來越?jīng)]有效果。你想了解一下這個(gè)藥如何吃法。
      指導(dǎo)意見：
      艾司唑侖是一種抗焦慮的藥物。它有鎮(zhèn)靜催眠的作用。每天晚上臨睡前服用，能夠保證晚上能有一個(gè)長久的，高質(zhì)量的睡眠，而且第2天不影響工作腦子清醒，所以，這是臨床上的一線抗焦慮藥。你的吃法是正確的。只是你在配合一下體育鍛煉，如果。通過每天一個(gè)小時(shí)以上的長跑或運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好這個(gè)藥沒有必要每天都吃。嘗試著，盡量用。給予鍛煉的方式來調(diào)節(jié)自己的緊張焦慮和睡眠問題?？菇箲]的藥物長期服用也會(huì)有依賴現(xiàn)象的。

      病情分析：
      你失眠，焦慮，多夢，睡眠質(zhì)量淺。失眠和身體因素有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。你現(xiàn)在吃了三周左右的艾司唑侖片，效果不理想了。這是精神科常用的抗焦慮失眠藥。這種藥物長時(shí)間服用，容易造成藥物依賴和抗藥性。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療的同時(shí)，看心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo)。在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以跟著催眠音樂做催眠放松訓(xùn)練。另外注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      大多數(shù)治療失眠的藥物容易出現(xiàn)藥物依賴或產(chǎn)生副作用，針對(duì)你的這種情況，建議你最好找到導(dǎo)致失眠的原因，對(duì)癥采取解決措施。
      指導(dǎo)意見：
      如果可以排除身體疾病的影響，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。白天可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，但不要過于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
      

      病情分析：
      29歲的男性失眠，焦慮多，夢睡眠很淺。吃艾司唑侖治療3周以后，效果并不理想?，F(xiàn)天晚上只能睡三個(gè)小時(shí)左右。精神科的這種抗焦慮助眠藥，容易產(chǎn)生藥物依賴。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好和生理因素有關(guān)，也和心理因素和社會(huì)刺激有關(guān)。建議你在吃艾司唑侖片的同時(shí)，吃一些中藥調(diào)理。最好同時(shí)看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。你現(xiàn)在睡眠情況不好的話是需要看醫(yī)生復(fù)查的，醫(yī)生會(huì)為你調(diào)整用藥量或調(diào)整用藥。
      
      以上是對(duì)“失眠焦慮多夢睡得很淺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！