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焦慮,失眠多夢,慌張

女 | 25歲 2020-09-26 22:59:47 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 本人患有甲減,最近總感覺有事情發(fā)生心神不寧的;從很小的時(shí)候就每天晚上做夢;第二天就沒精神;請問這個(gè)是什么原因?天天做夢正常嗎?

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劉紅梅
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,腦出血,原發(fā)性高血壓,抑郁癥,焦慮癥,二型 幫助網(wǎng)友:4266
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2020-09-27 08:27:47 我要投訴

      建議到醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)查甲功,根據(jù)檢查結(jié)果,調(diào)整藥物用量。放松心情不必過多焦慮,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),多聽一些輕松的輕音樂放松心情。睡眠的時(shí)候保持良好的環(huán)境,睡前泡泡腳,喝杯溫牛奶有助睡眠。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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