健康咨詢描述: 我是一個內(nèi)向靦腆的人,很想跟別人有說有笑,就是不知道怎么跟別人聊天,而且感覺別人都不喜歡跟我聊天,我想改變一下自己,變得越來越話多,越來越快融入到人群里去,但我不知道怎么辦,希望大家能給我?guī)椭x謝你們??
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,您說您是一位內(nèi)向靦腆的人,你可以回想一下,在以往的生活經(jīng)歷中,有沒有與你聊的比較開?或者你網(wǎng)友比較好的朋友呢
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,建議你放松心情,可以在生活圈子中找,和你性格脾氣差不多,比較容易接近的人,與他慢慢的聊,然后再慢慢的擴大交際圈時間久了,您的社交能力也會得到提升,同時也建議你可以尋求心理咨詢師的幫助
病情分析:
你好,看你的描述,特別內(nèi)向靦腆,想跟人交流,但是不會,同時自己感覺別人不喜歡跟你交流,也就是說,你比較自卑,想改變
指導(dǎo)意見:
說句實話,內(nèi)向肯定不是三五天了,應(yīng)該是多年的性格就是這樣,你可以試著先跟熟悉的人多交流,哪怕是沒話找話,也要去,慢慢再跟不太熟悉的人去交流,看看效果如何
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