有問必答網(wǎng)心理健康科 → 被動沉默者,內(nèi)向,渴望合群但不知說什么

被動沉默者,內(nèi)向,渴望合群但不知說什么

女 | 21歲 2019-11-28 00:57:21 2人回復 來自泉州市

健康咨詢描述: 內(nèi)向,一向喜歡獨來獨往,有時候往往想與別人交流但不知道說什么,怎么說,在網(wǎng)絡(luò)世界里,交流順暢無阻,但不知就是在現(xiàn)實生活中…該怎么辦

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-11-28 04:23:12 我要投訴

      你因為性格的原因比較內(nèi)向,喜歡獨來獨往,像這種情況你一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,與別人交流的時候自然會有話題,可說也容易融入,鼓勵自己與別人溝通交流,你只要不封閉自己愿意與別人溝通交流的話,別人肯定會接納你的。遇到問題一定要換個角度去考慮,冷靜理性的去處理。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-11-28 04:40:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您很內(nèi)向,一向喜歡獨來獨往,有時候想和別人交流,但不知道說什么,在網(wǎng)絡(luò)世界里交流流暢無阻。
      指導意見:
      建議你克服性格上的弱點,多交朋友。多和朋友交流溝通。多參加集體活動,如唱歌跳舞做瑜伽等,以轉(zhuǎn)移注意力。多做戶外運動調(diào)節(jié)精神,增強體質(zhì),作息時間要規(guī)律。
      

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