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平時說說笑笑很正常一個人的時候易躁易哭

女 | 21歲 2020-06-28 00:09:24 1人回復 來自長沙市

健康咨詢描述： 平時有人在的時候狀態(tài)很好。但注意力集中不了，容易走神。一到自己一個人時候就會煩躁，想哭，也很容易自責，也容易亂想，失眠，然后神經緊繃。有是還覺得喘不上氣胸口很悶，甚至有想自殘的沖動。記憶力也不是很好

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:53 我要投訴

      目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。例如說情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。不良情緒可引起軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關，例如各種壓力或者說環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性或者軀體因素有關。需要調整心態(tài)，增強自信，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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