有問必答網心理健康科 → 易怒易暴躁易哭在崩潰邊緣

易怒易暴躁易哭在崩潰邊緣

女 | 17歲 2021-10-01 12:54:29 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我就是最近壓力大好多事不順心考試沒考好,我心情很壓抑想哭一直忍著因為朋友的一句安慰我忍不住了崩潰了一直哭控制不住,回到家被家人訓更是控制不住哭了一晚上眼睛都腫了,到現在想起來還想哭

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王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-10-01 16:47:34 我要投訴

      病情分析:
      你因為心理壓力大,好多事情不順心,考試沒考好,引起你心里傷心想哭。這是正常的情緒反應,說明你心里需要別人理解關心,也說明你對考試成績很關注,并不是沒有用心學習。
      指導意見:
      在這個時候,你需要的是別人的安慰和支持。安慰可以讓你宣泄悲傷情緒,讓自己壓抑的情緒恢復正常。支持你可以讓你走出悲傷,重新好好學習,爭取好的成績。同時你也要有自信心,這樣才能一鼓作氣,讓自己趕上別人。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2021-10-01 16:53:17 我要投訴

      病情分析:
      最近你壓力大,一切不順心,考試不順利,感覺壓抑,忍不住用哭來宣泄情緒,還有煩躁,易激惹,這些是青少年抑郁常見的表現。
      指導意見:
      按照描述,情緒癥狀不算嚴重,可以找學校的心理老師做輔導,學習一些放松訓練來緩解,學習人際關系的處理,盡快擺脫問題的困擾。

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